26 de abril de 2011

Ressaca de Páscoa

Aguém ainda tem chocolate aí?

Pois é... depois de tantos dias de descanso, (Tiradentes, Sexta-feira Santa, Sábado e Domingo de Páscoa)... estamos todos de ressaca! Bacalhau, peixe, colomba de frutas, colomba de chocolate, almoço de domingo e muuuuuuuitos ovos de Páscoa! Aposto que todo mundo exagerou no chocolate não é mesmo?
E para não dizerem que além do meu blog ter cheiro de chocolate e que fico induzindo vocês a se deliciarem nessas guloseimas, trago também algums dicas de como se curarem dessa (deliciosa) ressaca.

O ideal é ingerir chocolate em doses moderadas, mas se vocês não resisitiram e exageraram, corram atrás do prejuízo, façam uma dieta com baixo índice glicêmico (há várias tabelas disponíveis na internet). E consumam muitas frutas.

Lembre-se também de cuidar da pele, não espremam as espinhas (para que não fiquem com marcas na pele).

Usem e abusem de chás e sucos naturais.

Dancem, caminhem, pedalem, exercitem-se!
Share |

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Obrigada por registrar sua visita!