Teste: Você é um chocólatra?

Você é um chocólatra?

Este questionário serve para indicar uma possibilidade de compulsão por chocolate. As perguntas foram formuladas com base nos comentários espontâneos dos participantes do estudo feito pelo Prato (Programa de Antedimento ao Obeso), mas o teste ainda não é validado cientificamente pelos pesquisadores.

Responda sim ou não:

01) O chocolate ocupa freqüentemente o seu pensamento?
sim
não

02) Você se sente viciado em chocolate ou dependente?
sim
não

03) Já substituiu algum outro vício (café, cigarro, drogas) por chocolate?
sim
não

04) Sua vontade de comer chocolate é mais forte que você?
sim
não

05) Já acordou de madrugada para comer chocolate ou teve de sair em um dia na chuva para comprar porque não agüentava de vontade?
sim
não

06) Se você está fazendo dieta o fato de não poder comer chocolate põe tudo a perder? Se tiver de tirar o chocolate você desiste do regime?
sim
não

07) Mesmo em casos de problema de saúde (obesidade, taxa alta de colesterol), você não consegue resistir ao chocolate?
sim
não

08) O chocolate serve como companheiro nas horas de solidão?
sim
não

09) Você como o chocolate como recompensa?
sim
não

10) Você procura o chocolate quando está deprimido?
sim
não

11) Você usa o chocolate como remédio anti-estresse ou quando está ansioso?
sim
não

12) Para você, chocolate é uma das formas de escapar de seus problemas?
sim
não

13) Quando está sem parceiro sexual o chocolate se torna uma alternativa?
sim
não

14) Já comeu chocolate escondido para não ter de dividir com outras pessoas?
sim
não

15) Você se sente culpado por não conseguir resistir ao chocolate ou por não conseguir emagrecer?
sim
não

16) Você se sente deprimido após comer chocolate?
sim
não

17) Você se sente culpado quando come chocolate além da conta?
sim
não

18) Você já tentou parar de comer chocolate e não conseguiu?
sim
não

19) Você já sentiu alguma sintoma de abstinência, como irritabilidade, quando deixa de comer chocolate?
sim
não

20) Você alguma vez buscou ajuda para lidar com o consumo excessivo?
sim
não

Se responder afirmativamente a 7 ou mais questões, pode ser que você não tenha controle sobre o consumo de chocolate. Ou seja, você é um Chocólatra!